COURS A L'ANNEE "LÂCHER PRISE ARTISTIQUE" - TOUS LES MARDIS DE 19h à 21h

490,00 €
TTC

Programme annuel – Ateliers Lâcher-Prise

La P’tite Usine Académie

Un chemin doux et créatif pour se libérer, se reconnecter et avancer, à son rythme.

Tout au long de l’année, La P’tite Usine Académie propose un programme d’ateliers immersifs, pensé comme un espace de respiration dans votre quotidien. À travers des pratiques variées mêlant expression corporelle, création intuitive, relaxation, écriture ou encore rituels symboliques, vous serez guidé·e pour explorer le lâcher-prise dans toutes ses dimensions.

Objectifs du programme :

  • Apprendre à ralentir et à écouter ses ressentis

  • Se libérer des tensions, des blocages et du mental envahissant

  • Retrouver de la légèreté, du mouvement, de l’ancrage

  • Cultiver la confiance, la créativité et la joie

  • Créer un rendez-vous avec soi, régulier, sincère et porteur

Comment ça se passe ?

  • Un atelier par semaine, en petit groupe, dans un cadre chaleureux et bienveillant

  • Chaque séance propose une thématique différente, en lien avec les saisons, les émotions ou les cycles de la vie

  • Aucune compétence particulière n’est requise : ici, tout est invitation, rien n’est obligation

Pour qui ?

  • Pour celles et ceux qui veulent souffler, s’alléger, s’exprimer autrement

  • Pour les esprits créatifs… ou ceux qui ne se croient pas créatifs

  • Pour les hypersensibles, les curieux·ses, les débordé·es, les chercheur·ses d’équilibre

Un programme vivant, libérateur et profondément humain.
Rejoignez l’aventure… et commencez à vous déposer.

Quantité

LÂCHER PRISE ARTISTIQUE

Programme 2025–2026

Voyage artistique à travers les 5 continents

25 ateliers pour explorer le monde… par l’imaginaire, la création et les couleurs.

Chaque mois, embarquez pour une nouvelle destination : un pays, une culture, une esthétique…
Peinture, collage, dorure, dessin, textures et matières – un vrai tour du monde artistique, sensible et sensoriel.

Continent : Europe

1. Italie – Masque baroque vénitien
→ Création d’un masque-personnage fantasmé en 3D : collage, plumes, feuille d’or, acrylique, tissus.

2. France – Impressionnisme façon Monet
→ Paysage à la gouache ou à l’acrylique au couteau, en touches légères et lumineuses.

3. Espagne – Mosaïque style Gaudí
→ Collage coloré à partir de papiers découpés et carton, dans l’esprit de l’architecture organique.

4. Allemagne – Le Bauhaus
→ Collages géométriques, formes au compas, peinture colorée inspirée du design moderniste.

5. Pays-Bas – Fleurs et natures mortes façon Van Gogh
→ Pinceaux dynamiques, couleurs expressives et tracés vibrants.

Continent : Afrique

6. Mali – Art bogolan
→ Peinture naturelle sur fond ocre, symboles et gestes inspirés du textile traditionnel.

7. Afrique du Sud – Motifs Ndebele
→ Création graphique avec gabarits et peinture acrylique en aplats colorés.

8. Égypte – Frise antique
→ Dessin stylisé sur papier kraft, touches dorées et motifs égyptiens.

9. Éthiopie – Icônes stylisées
→ Travail au trait, couleurs vives et expressivité graphique.

10. Tunisie – Arabesques et zelliges
→ Tracés au compas, peinture fine et patience méditative.

Continent : Asie

11. Japon – Sumi-e et encres
→ Pinceaux souples, noir profond et souffle du geste.

12. Chine – Paysage au lavis
→ Travail du vide, des flux d’eau et des montagnes brumeuses.

13. Inde – Mandala en relief
→ Pastels gras et gravure dans la matière pour un effet texturé.

14. Mongolie – Symboles chamaniques
→ Motifs stylisés, lien terre-ciel, formes sacrées.

15. Thaïlande – Dorure décorative
→ Fonds sombres rehaussés d’or : travail fin et contrasté.

Continent : Océanie

16. Australie – Dot painting aborigène
→ Technique du point avec bâtonnets ou cure-dents : récits symboliques.

17. Nouvelle-Zélande – Motifs Maori
→ Noir et blanc, tracé précis et formes spiralées.

18. Îles du Pacifique – Masques-totems
→ Construction en carton et peinture en volume, inspirée des esprits ancestraux.

Continent : Amériques

19. Mexique – Calaveras de papel
→ Crânes colorés, peinture vive, motifs fleuris et symboliques.

20. États-Unis – Pop Art façon Warhol
→ Portraits en série, couleurs flashy, graphisme audacieux.

21. Brésil – Art naïf tropical
→ Scènes joyeuses, végétation luxuriante et palette éclatante.

22. Canada – Forêt boréale au pastel
→ Dégradés doux, textures feutrées et ambiance nordique.

Escale bonus & créations libres

23. Carnet de voyage imaginaire
→ Un carnet personnel à composer au fil des techniques apprises.

24. Carte du monde collaborative
→ Œuvre collective pour relier nos voyages intérieurs.

25. Atelier "Souvenir préféré"
→ On choisit sa destination coup de cœur et on crée librement dans le style de son choix.

Un tour du monde sensible, pour petits et grands rêveurs
→ Une année créative, colorée et pleine de découvertes à La P’tite Usine Académie !

Calendrier Cours à l'année Lâcher prise Artistique 2025/2026:

- Septembre 2025: 23, 30

- Octobre 2025: 7, 14

- Novembre 2025: 4, 18, 25

- Décembre 2025: 2, 9

- Janvier 2026: 6, 13, 20, 27

- Février 2026: 3, 10

- Mars 2026: 3, 10, 17, 24, 31

- Avril 2026: 7, 28

- Mai 2026: 5, 19, 26